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Wednesday, October 4
10月4日，星期三
I recognize my own anger when it comes up, and I express and release it in positive and harmless ways.
我能覺察自己的脾氣，我也會用正面且不造成傷害的方式，把情緒抒發出來，並將它釋放掉。
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- Oct 04 Wed 2017 04:11
【我做得到！】 2017/10/04
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