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Thursday, March 8

38日,星期四

 

Throughout the day, I check in on my body’s tension level. I sit quietly, breathe deeply, and let the tension go.

 

經歷了一整天下來,我能察覺身體的疲累緊繃狀態。我讓自己安靜地坐下來,深呼吸,讓緊張與壓力逐步地釋放掉。

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    Abraham Lai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()